ヨガマットの正しい捨て方｜自治体別ルールと再利用・リサイクル方法を徹底解説

「ヨガマットってどうやって捨てればいいの?」「何ゴミに分類されるの?」と疑問をお持ちではないでしょうか。

ヨガマットは素材や厚さ、サイズによって自治体ごとに分別ルールが異なるため、間違った方法で処分してしまうと回収されない可能性も。

そこでこの記事では、ヨガマットの正しい捨て方について、自治体別のルールやリサイクル方法まで徹底的に解説しています。

ヨガマットは何ゴミに分類されるのか
横浜市・札幌市・東京23区・大阪市・名古屋市での具体的な捨て方
ヨガマットをリサイクル・再利用する方法
不用品回収業者に依頼する際のポイント

処分方法に迷っている方は、ぜひ最後までチェックしてみてください。

ヨガマットは何ゴミ？素材によって分類が異なる

ヨガマットの分別区分は、使用されている素材によって異なります。まずは、ヨガマットがどのような素材でできているのか、そして自治体での分類基準を確認していきましょう。

PVC（ポリ塩化ビニル）、TPE（熱可塑性エラストマー）、EVAなどの素材で構成される

ヨガマットは主に以下の素材で作られています。

1. PVC（ポリ塩化ビニル）
2. TPE（熱可塑性エラストマー）
3. EVA（エチレン酢酸ビニル共重合樹脂）

1.PVC（ポリ塩化ビニル）：最も一般的なヨガマットの素材です。耐久性が高く、グリップ力に優れているため、多くのヨガスタジオで採用。価格も比較的リーズナブルで、初心者向けのヨガマットに多く使われています。

2.TPE（熱可塑性エラストマー）：環境に配慮した素材として近年人気が上昇中。燃焼時に有害物質を発生させにくく、リサイクルも可能な点が特徴です。軽量でクッション性も良好なため、持ち運びに便利なヨガマットに使用されています。

3.EVA（エチレン酢酸ビニル共重合樹脂）：柔軟性とクッション性に優れた素材です。軽量で持ち運びやすく、子ども用のマットやフィットネス用マットにも使われています。

自治体により素材の違いによって、分別区分が異なるケースもあるため留意しましょう。

多くの自治体では「可燃ごみ」または「燃えるゴミ」に分類される

ヨガマットは、多くの自治体で可燃ごみ（燃えるゴミ）として分類。

環境省が定める「家庭ごみの分別基準」では、プラスチック製品は自治体の処理能力に応じて可燃ごみまたは不燃ごみに分類することが示されています。

参考：環境省「一般廃棄物の排出及び処理状況等について」

ただし、素材によっては不燃ごみ扱いになることも。特に発泡素材を使用したヨガマットや、厚手で硬質なマットは不燃ごみに分類される自治体もあるため、「ヨガマット 分別」と検索して、お住まいの地域のルールを確認することをおすすめします。

最も確実なのは自治体の公式情報をチェックすることです。不明な点があれば、自治体のごみ相談窓口に直接問い合わせるのも良いでしょう。

ヨガマットを自治体で処分する方法

自治体でヨガマットを処分する際の基本的な方法を解説します。サイズや厚さによって分類が変わるため、事前にしっかり確認しておきましょう。

基本的には「家庭ごみ」として出せるが、サイズや厚さにより分類が変わる

ヨガマットは基本的に家庭ごみ（可燃ごみ）として処分できます。一般的なヨガマットのサイズは、長さ約170〜180cm、幅約60cm、厚さ3〜10mm程度です。

薄手のヨガマットであれば、丸めたり折り畳んだりして指定のごみ袋に入れることで、通常の可燃ごみとして出すことができます。ただし、厚手のマットや業務用の大型マットは、サイズや重量の関係で粗大ごみ扱いになる可能性も。

処分する際は、ヨガマットの汚れをできるだけ拭き取り、十分に乾かしてから出すようにしましょう。濡れたまま出すと、他のごみと一緒に袋が破れる原因になります。

45L袋に入らない場合は「粗大ごみ」として申込が必要

ヨガマットを丸めたり折り畳んだりしても45Lの指定ごみ袋に入らない場合は、粗大ごみとして申し込みが必要です。

粗大ごみとして出す際の一般的な手順は以下の通りです。

1. 自治体の粗大ごみ受付センターに電話またはWebで申し込む
2. 処理手数料（200〜500円前後）を確認し、コンビニや郵便局で粗大ごみ処理券を購入する
3. 処理券にヨガマットを出す日付と受付番号を記入し、マットに貼り付ける
4. 指定された収集日の朝に、指定場所へ出す

自治体によっては、ヨガマットを50cm以内にカットすれば可燃ごみとして出せる場合もあります。粗大ごみの手数料を節約したい方は、ハサミやカッターでカットする方法も検討してみてください。

ただし、カットする際はケガに注意し、作業しやすい場所で行いましょう。

自治体の「ヨガマット 何ゴミ」区分を事前確認しておく

繰り返しになりますが、ヨガマットの分別区分は自治体によって異なります。処分する前に「ヨガマット 何ゴミ」で検索し、お住まいの自治体のルールを必ず確認してください。

多くの自治体では、公式サイトに「ごみ分別辞典」や「ごみの出し方ガイド」が掲載されており、品目ごとの分類を簡単に調べられます。スマートフォン向けのごみ分別アプリを提供している自治体もあるため、ダウンロードしておくと便利です。

横浜市・札幌市・名古屋市・大阪市でのヨガマットの捨て方

ここでは、主要都市におけるヨガマットの具体的な捨て方を紹介します。それぞれの自治体で分別ルールが異なるため、該当する地域にお住まいの方は参考にしてください。

横浜市：可燃ごみ、50cm以内にカットして袋に入れる

横浜市では、ヨガマットは可燃ごみとして処分が可能です。ただし、最長辺が50cm以内になるようにカットして、指定のごみ袋に入れる必要があります。

50cmを超えるサイズのまま出す場合は、粗大ごみとして申し込みが必要です。粗大ごみの処理手数料は200円からとなっており、横浜市粗大ごみ受付センターに電話（045-330-3953）またはインターネットから申し込めます。

参考：横浜市「ごみと資源の分け方・出し方」

札幌市：燃やせるごみ、50cm超は粗大ごみ扱い（200円程度）

札幌市では、ヨガマットは燃やせるごみとして分類されます。指定ごみ袋に入るサイズであれば、通常の燃やせるごみの収集日に出すことが可能です。

ただし、50cmを超えるサイズのヨガマットは粗大ごみ扱いになります。粗大ごみとして出す場合の処理手数料は200円程度で、札幌市大型ごみ収集センター（011-281-8153）に申し込みが必要です。

札幌市では、粗大ごみの申し込みから収集まで1〜2週間程度かかる場合があるため、早めに手続きすることをおすすめします。

参考：札幌市「ごみの分け方・出し方」

名古屋市：可燃ごみ、切ってまとめて袋に入れる

名古屋市では、ヨガマットは可燃ごみとして処分できます。指定ごみ袋に入るように切ってまとめて出してください。

名古屋市の場合、粗大ごみの基準は「一辺の長さまたは直径が30cmを超えるもの」です。そのため、ヨガマットを30cm以内にカットすれば、可燃ごみとして無料で出すことができます。

粗大ごみとして出す場合は、名古屋市粗大ごみ受付センター（052-950-2581）に申し込み、処理手数料250円を支払いましょう。

参考：名古屋市「家庭ごみ・資源の分け方・出し方」

大阪市：燃やすごみ、通常の家庭ごみの日に出せる

大阪市では、ヨガマットは燃やすごみとして分類されており、通常の家庭ごみの収集日に出すことが可能です。

大阪市の特徴は、比較的大きなサイズの品物でも普通ごみとして出せる点です。ヨガマットも、指定ごみ袋に入れば粗大ごみ扱いにならずに処分できます。

ただし、複数枚をまとめて処分する場合や、業務用の大型マットは粗大ごみになる可能性があるため、事前に確認してみましょう。

参考：大阪市「ごみの分け方・出し方」

東京23区内でのヨガマットの捨て方

東京23区内でも、区によってヨガマットの分別ルールが異なります。ここでは、検索数の多い6区の捨て方を詳しく見ていきましょう。

杉並区：燃やすごみ、45L袋に入るように折り畳んで出す

杉並区では、ヨガマットは燃やすごみとして処分が可能です。45Lの指定ごみ袋に入るように折り畳んで出してください。

袋に入らない大きさのヨガマットは粗大ごみとして申し込みが必要です。杉並区の粗大ごみ処理手数料は400円からで、粗大ごみ受付センター（03-5296-7000）に申し込めます。

なお、汚れが強いヨガマットの場合、素材によっては不燃ごみ扱いになることもあるため、判断に迷う場合は区のごみ相談窓口へ問い合わせてみましょう。

参考：杉並区「ごみ・資源の分け方と出し方」

大田区：可燃ごみ、30cm以内なら通常ごみ、超過は粗大扱い

大田区では、30cm以内のサイズにカットできれば可燃ごみとして出すことができます。

30cmを超えるサイズのヨガマットは粗大ごみ扱いになり、大田区粗大ごみ受付センター（03-5465-5300）への申し込みが必要です。処理手数料は品物のサイズによって異なりますが、300円程度が目安です。

大田区では、ごみの出し方に関する詳しい情報を区の公式サイトで確認できるほか、「大田区ごみ分別アプリ」も提供されています。

参考：大田区「ごみ・リサイクル」

江東区：可燃ごみ、発泡素材は不燃扱い

江東区では、一般的なヨガマットは可燃ごみとして処分が可能です。ただし、発泡素材を使用したヨガマットは不燃ごみに分類される場合があります。

発泡素材かどうか判断が難しい場合は、江東区清掃事務所に問い合わせて確認してみましょう。可燃ごみとして出す場合は、指定ごみ袋に入るサイズにする必要があり、入らない場合は粗大ごみとして申し込みが必要です。

参考：江東区「ごみと資源の分け方・出し方」

練馬区：可燃ごみ、厚手マットは粗大扱い推奨

練馬区では、ヨガマットは基本的に可燃ごみとして処分が可能です。ただし、厚手のヨガマット（10mm以上の厚さが目安）は粗大ごみとして出すことが推奨されています。

薄手のヨガマットであれば、丸めて指定ごみ袋に入れて出すことも可能です。粗大ごみとして出す場合は、練馬区粗大ごみ受付センター（03-5296-7000）に申し込み、処理手数料（400円から）を支払う必要があります。

参考：練馬区「ごみ・資源の分け方と出し方」

品川区：可燃ごみ、丸めて固定して出す

品川区では、ヨガマットは可燃ごみとして処分できます。丸めてひもやテープで固定し、指定ごみ袋に入れて出してください。

袋に入らないサイズのヨガマットは、粗大ごみとして品川区粗大ごみ受付センター（03-5715-1774）に申し込みが必要です。処理手数料は400円からとなっています。

品川区では、ごみの出し方に関する詳しい案内を区の公式サイトで紹介しているので、確認してみましょう。

参考：品川区「ごみ・リサイクル」

板橋区：燃やすごみ、乾かしてから袋に入れる

板橋区では、ヨガマットは燃やすごみとして分類されています。処分する際は、汚れを拭き取り、十分に乾かしてから指定ごみ袋に入れて出してください。

濡れたままのヨガマットは重くなり、袋が破れる原因になるほか、他のごみと混ざることで衛生面の問題も。特に洗った直後のヨガマットを処分する場合は、数日間しっかり乾燥させることをおすすめします。

袋に入らない大きさのヨガマットは粗大ごみ扱いになり、板橋区粗大ごみ受付センター（03-5296-7000）への申し込みが必要です。

参考：板橋区「ごみと資源の出し方」

ヨガマットを粗大ごみとして出す場合

ヨガマットを粗大ごみとして出す際の手順と費用について、詳しく解説します。

長さ50cm以上または厚みがあるヨガマットは粗大ごみ扱い

多くの自治体では、長さ50cm以上または一定以上の厚みがあるヨガマットは粗大ごみとして扱われます。

特に以下のようなヨガマットは粗大ごみになる可能性が高いです。

• 厚さ10mm以上の厚手ヨガマット
• 業務用の大型ヨガマット
• 折り畳んでも指定ごみ袋に入らないサイズのマット
• 複数枚をまとめて処分する場合

粗大ごみとして出す場合は、通常のごみ収集日には出せないため、必ず事前に申し込みが必要です。

粗大ごみ受付センターに申込み（電話またはWeb）

粗大ごみとして出す際は、お住まいの自治体の粗大ごみ受付センターに申し込みます。申し込み方法は電話またはインターネットの2つが一般的です。

電話での申し込みは、オペレーターと直接話せるため、分別区分や処理手数料について不明な点をその場で確認できるメリットがあります。ただし、受付時間が平日の日中に限られている自治体が多いため、注意が必要です。

インターネットでの申し込みは、24時間いつでも手続きができるのが便利です。自治体の公式サイトから専用フォームにアクセスし、必要事項を入力するだけで申し込みが完了します。

申し込み時には、処分したいヨガマットのサイズや枚数を伝える必要も。事前に測っておくとスムーズです。

手数料は200〜500円前後

粗大ごみの処理手数料は自治体によって異なりますが、ヨガマット1枚あたり200〜500円前後が一般的です。

処理手数料の支払い方法は、多くの自治体で「粗大ごみ処理券」を購入する方式を採用。処理券はコンビニエンスストア、郵便局、一部のスーパーマーケットなどで購入できます。

購入した処理券には、収集日と受付番号を記入し、ヨガマットの見えやすい場所に貼付しましょう。収集日当日の朝、指定された場所（自宅前や指定集積所）に出せば、収集業者が回収してくれます。

自治体によっては、処理券ではなくクレジットカード決済に対応しているところもあるため、申し込み時に確認してみてください。

ヨガマットをリサイクル・再利用する方法

まだ使えるヨガマットや、環境に配慮した処分をしたい方に向けて、リサイクルや再利用の方法を紹介します。

TPEやEVA素材は再生プラスチックとしてリサイクル可能

ヨガマットの素材の中でも、TPE（熱可塑性エラストマー）やEVA（エチレン酢酸ビニル共重合樹脂）は、再生プラスチックとしてリサイクルが可能です。

一部のスポーツ用品店やヨガスタジオでは、使用済みヨガマットの回収ボックスを設置しているところも。回収されたヨガマットは、専門のリサイクル業者によって新しいプラスチック製品に生まれ変わります。

ただし、すべての店舗でリサイクル回収を行っているわけではないため、お近くの店舗に事前に確認することをおすすめします。また、PVC素材のヨガマットはリサイクルが難しい場合が多いため、素材を確認してから持ち込むようにしましょう。

再利用アイデア：滑り止めマット・ペットマット・DIY保護シートなど

ヨガマットは、工夫次第でさまざまな用途に再利用できます。捨てる前に、以下のような活用方法を検討してみてはいかがでしょうか。

• 滑り止めマットとして、玄関マットやバスマットの下に敷けば、滑り止め効果が得られます。また、洗濯機や冷蔵庫の下に敷くことで、振動や音を軽減できるでしょう。
• ペットマットとしても活用可能です。犬や猫のケージの下に敷けば、床の傷防止になるほか、クッション性があるため、ペットの足腰への負担も軽減できます。
• DIY作業時の保護シートとして、床や作業台に敷けば、傷や汚れを防げます。工具を置く際のクッションとしても便利です。
• 子どもの遊びマットとして、プレイマットやお絵描きスペースに活用できます。汚れても拭き取りやすいのがメリットです。

このように、ヨガマットはアイデア次第でまだまだ活躍できます。すぐに捨てるのではなく、再利用できないか考えてみましょう。

ヨガマットを寄付・譲渡する方法

状態の良いヨガマットであれば、寄付や譲渡という選択肢もあります。

状態が良いヨガマットは寄付・譲渡可能

使用回数が少なく、目立った汚れや破損がないヨガマットであれば、寄付や譲渡が可能です。

特に以下のような状態のヨガマットは、寄付先で喜ばれます。

• 購入してから数回しか使用していない
• 汚れや臭いがなく、清潔な状態
• 破れやひび割れがない
• 滑り止め機能が十分に残っている

寄付する際は、きれいに拭いてから乾燥させ、丸めてひもで固定するなど、受け取る側が使いやすい状態にして渡すことが大切です。

福祉施設・災害支援団体・リユース事業で受け入れ実績あり

ヨガマットの寄付先としては、以下のような団体や施設も。

• 福祉施設では、高齢者のストレッチ教室や、障がい者施設でのリハビリ活動などにヨガマットが活用されています。お近くの福祉施設に問い合わせてみると、受け入れてもらえる場合があるため、確認してみましょう。
• 災害支援団体では、避難所や仮設住宅での生活支援物資としてヨガマットが必要とされることがあります。災害発生時には、支援物資の受け入れ情報が公開されるため、チェックしてみてください。
• リユース事業を行っている自治体やNPO法人では、まだ使える品物を回収し、必要な人に譲渡する取り組みを実施。自治体のリユースコーナーや、地域のリユースショップに持ち込むことができます。

また、フリマアプリやジモティーなどのサービスを利用して、個人間で譲渡する方法も。無料または低価格で出品すれば、引き取り手が見つかりやすいでしょう。

ヨガマットを不用品回収業者に依頼する方法

家庭ごみとして出すのが難しい場合や、すぐに処分したい場合は、不用品回収業者に依頼する方法もあります。

家庭ごみで出せない大量処分・業務用マットに便利

以下のような状況では、不用品回収業者への依頼が便利です。

• 複数枚のヨガマットをまとめて処分したい場合、自治体の粗大ごみとして出すと申し込みや処理券の購入が煩雑に。不用品回収業者なら、一度に複数枚をまとめて回収してもらえます。
• 業務用の大型ヨガマットは、一般家庭ごみとして出せない場合も。ヨガスタジオやフィットネスジムで使用していた業務用マットの処分には、不用品回収業者が適しています。
• 他の不用品とまとめて処分したい場合も、不用品回収業者が便利です。ヨガマット以外にも、運動器具や家具などを一緒に処分できるため、効率的です。

粗大ごみの収集日まで待てない場合、不用品回収業者なら最短で即日対応してくれるところもあります。引っ越しや大掃除で急いで処分したいときに便利です。

費用目安：1枚500〜1,000円前後

不用品回収業者にヨガマットの処分を依頼した場合の費用は、1枚あたり500〜1,000円前後が目安です。

ただし、業者によって料金設定は異なり、以下のような要素で費用が変動します。

• ヨガマットのサイズや厚さ
• 処分する枚数
• 他の不用品とまとめて回収するかどうか
• 訪問回収か持ち込みか
• 階段やエレベーターの有無（搬出の手間）

複数の業者から見積もりを取り、料金やサービス内容を比較することが大切です。また、見積もり以外の追加料金が発生しないか、事前に確認しておきましょう。

無許可業者に注意。不用品回収モールで優良業者を比較

不用品回収業者を選ぶ際は、無許可業者に注意が必要です。

適切な許可を持たない業者に依頼すると、以下のようなトラブルに巻き込まれる可能性があります。

• 見積もりにない高額な料金を請求される
• 回収した不用品が不法投棄される
• 作業中に家屋や家具を傷つけられる

正規の不用品回収業者は、「一般廃棄物収集運搬業許可」または「産業廃棄物収集運搬業許可」を取得しています。業者のウェブサイトや見積書で許可番号を確認するようにしましょう。

不用品回収モールでは、全て有資格のプロの業者を掲載しています！ヨガマットの処分にお困りの際は、ぜひ不用品回収モールを活用してください。

「ぼったくりの撲滅」に賛同する優良業者のみを厳選しており、料金や口コミを比較しながら自分に合った業者を選べます。許可証の有無や許可番号も事前にチェックされているため、無許可業者に依頼してしまうリスクもありません。

不用品回収業者の選び方：10つのポイントと悪質業者の特徴・回避方法

自治体別ヨガマットの捨て方まとめ表

主要都市でのヨガマットの捨て方を一覧表にまとめました。

自治体	分類	詳細	公式参照
横浜市	可燃ごみ	50cm以内にカットして袋に入れる。超過は粗大ごみ（200円〜）	横浜市公式サイト
札幌市	燃やせるごみ	袋に入れば可燃。50cm超は粗大ごみ（200円程度）	札幌市公式サイト
名古屋市	可燃ごみ	カットして袋に入れる。30cm超は粗大ごみ（250円）	名古屋市公式サイト
大阪市	燃やすごみ	袋に入れば家庭ごみとして出せる	大阪市公式サイト
杉並区	燃やすごみ	45L袋に入るように折り畳む。入らなければ粗大ごみ（400円〜）	杉並区公式サイト
大田区	可燃ごみ	30cm以内なら可燃。超過は粗大ごみ（300円程度）	大田区公式サイト
江東区	可燃ごみ	発泡素材は不燃扱い	江東区公式サイト
練馬区	可燃ごみ	厚手マットは粗大ごみ推奨（400円〜）	練馬区公式サイト
品川区	可燃ごみ	丸めて固定して袋に入れる。入らなければ粗大ごみ（400円〜）	品川区公式サイト
板橋区	燃やすごみ	乾かしてから袋に入れる	板橋区公式サイト

※処理手数料は2025年1月時点の情報です。最新の情報は各自治体の公式サイトでご確認ください。

ヨガマットの捨て方に関するよくある質問

ヨガマットの処分に関してよくある質問にお答えします。

Q1. ヨガマットは燃えるゴミで出していい？
多くの自治体では「可燃ごみ」扱いですが、厚手や発泡素材のヨガマットは不燃ごみや粗大ごみになることもあります。お住まいの自治体の分別ルールを必ず確認してください。

Q2. 切って出しても大丈夫？
問題ありません。指定袋に入るようにハサミやカッターでカットして出しましょう。カットすることで、粗大ごみ扱いを避けられる場合もあります。作業時はケガに注意してください。

Q3. リサイクルできる素材は？
TPEやEVA素材はリサイクル可能です。一部のスポーツ用品店やヨガスタジオにリサイクル回収ボックスが設置されている場合があります。お近くの店舗に確認してみてください。

Q4. ヨガマットを寄付したい場合は？
清潔な状態で破損がなければ、寄付や譲渡も可能です。福祉施設やNPO法人、自治体のリユース窓口に相談してみましょう。フリマアプリやジモティーを使った個人間譲渡も検討できます。

Q5. 一番手間のかからない方法は？
不用品回収業者への依頼が最も手軽です。自宅まで回収に来てもらえるため、分別やカット、運搬の手間がかかりません。不用品回収モールなら、信頼できる業者を料金や口コミで比較して選べるため安心です。

まとめ：状況や費用など最適な方法を選択しよう

ヨガマットは素材や厚さによって「可燃」「不燃」「粗大」に分かれ、自治体で基準が異なります。横浜市や札幌市では50cm以内にカットすれば可燃ごみとして出せますが、東京23区などは「30cm以内」「45L袋に入る場合」など条件が細かいため、必ずお住まいの自治体で確認しましょう。

状態が良ければ、TPE・EVA素材はリサイクルや寄付にも活用できます。大量処分や業務用マットの片付け、搬出が難しい場合は不用品回収業者に依頼するのが便利ですが、無許可業者には注意が必要です。

「不用品回収モール」では、許可証を確認済みの業者のみを掲載し、料金や口コミを比較しながら選べます。ヨガマットの処分に迷ったら、一度チェックしてみてください。